低脂低卡蒜蓉粉丝龙利鱼，看饿了❗给肉都不换，吃了上瘾。
食材
1
龙利鱼 250克
2
粉丝 100克
3
金针菇 50克
4
蒜 20克
5
小米椒 15克
6
小葱 10克
方法/步骤
1
龙利鱼切块，加入适量的黑胡椒粉，1勺料酒，1勺生抽，1勺淀粉，适量盐，抓拌均匀腌制15分钟。
2
大蒜切沫，加入3勺蒸鱼豆鼓，1勺生抽，1勺食用油，1勺蚝油，搅拌成蒜蓉汁。
3
盘子中依次铺粉丝，金针菇，淋上一半的蒜蓉汁，再铺龙利鱼，淋上剩余的蒜蓉汁。
5
巨好吃
6
给肉都不换
注意事项
材料的量仅供参考~
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