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大冷天大冬天如何才能爬出被窝早起呢?

天冷了,被窝变得异常有吸引力,每天睡到10。励志的骚年们如何早起,不浪费早上宝贵的光阴岁月?呢
工具/原料
1

有明确目标

2

良好的环境

方法/步骤
1

明确自己的目标。在自己房间里贴上自己偶像的海报,用大点的纸写上励志的话,闹钟只设一个,提示音是自己想对自己说的话,可以是鄙视自己很懒,可以是很励志的话。总之,营造一个充满励志的环境,让自己一睁眼就意识到,一醒来就知道。

2

请他人帮助。有比自己起得更早的人的话,叫他无论如何都要叫醒我,不醒就掀被子或者大吼之类的,但要提前商量好来。要是有一起早起晨练或者晨读的伙伴就更好了。没有住一起的就叫好友打电话也可以。

3

一旦起来了就要做些有意义的事情,让自己的早上真的过得值得,下次你就会有很强烈想早起做点事情的冲动。要是早起了却没有做什么,下次你就不会想早起了。

注意事项

冬天能早起很不容易,尤其学生党。

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