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系列美食:[42]荠菜山药羹

菜肴烹饪口诀:荤菜味要浓,素菜味要淡,汤菜味要鲜,羮菜味要绵。山药:具有补脾养胃,生津益肺,补肾涩精的药用价值。荠菜:亦具有和脾、利水、止血、明目之功效。故有神仙菜的赞誉。两个食材简单的结合,具有养胃生津,利水明目的食疗效果,鲜美绵长,口感极好,颇受欢迎。
食材
1

山药 200克

2

荠菜 180克

3

盐 5克

4

素油 30克

方法/步骤
1

主料:山药200克、荠菜180克。

2

辅料:盐5克、素油30克。

3

处理食材:先将荠菜洗净,切碎待用。

5

碾碎待用:然后取出,剥皮,再使用调羹将其碾碎成泥待用。

6

大火起稠:开油锅,倒入山药泥和盐,加清水550Ml,大火烧滚,直至起稠。

7

鲜美绵长:再倒入荠菜搅拌均匀,烧滚即可出锅上盆(如果口味重的,可以加一点鲜辣粉进行调味)。

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