筋膜炎是指肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时，可以诱发肌肉筋膜炎的的急性发作，与劳累，受凉有关。不要过度疲劳，多注意休息，多注意保暖，一般要在骨科诊治。
工具/原料
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水果
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蔬菜
筋膜炎如何治好
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西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，麻木者选用B族维生素类药物。
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针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对筋膜炎来说，针灸只能起辅助作用。
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按摩与牵引。可以起到缓解作用，不能作为根治手段。
注意事项
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注意保暖
2
多休息
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