油腻荤腥的不想吃,不妨试试凉拌的,清爽又鲜味十足的葱油拌海鲜,拌鱼片啊,虾仁(片成薄片),蛤蜊,蛏子,都可以。
食材
1
小鱿鱼 500g
2
糖 1/2茶匙
3
香葱 1把
4
鸡精 1/2茶匙
5
盐 1/3茶匙
6
姜 1块
7
蒸鱼豉油 1汤匙
8
花椒 1/2汤匙
方法/步骤
1
原料图,小鱿鱼摘洗干净。葱切末,姜切丝。
2
小鱿鱼切圈备用
4
放入冰水中。
5
沥干水分,放上葱末和姜丝,淋蒸鱼豉油。
6
热油泼上,放盐,糖和鸡精拌匀即可。
注意事项
这道菜的油一定要烧热,但是又不能太多,所以我家都备着一个铁勺子,专门做需要泼油的菜,不占锅又方便倒,能把握油量。毕竟油多了肯定会觉得油腻。所以最多一汤匙油。
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