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你为什么害怕独处?1

仔细想想这个画面:蜘蛛望向前方没有桥梁的巨大裂谷,它没有因为看似无望的情境而手足无措,而是积极地反求诸己,运用它天生的活力搭起一座桥。狄更生将此称为“珍珠之丝”,蜘蛛利用它自己的能量穿越深渊。
工具/原料

心理

方法/步骤
1

诗写得好,“我们的心灵就是丝,丝,丝”,足够让我们应对生命的挑战,面对任何可能。我们需要的桥梁都能从自身寻求,需要造多长的桥都造得出,没有限制。我们也相信,我们吐出来的蛛丝一定能抓到某一点!

3

孤寂感源自内在匮乏害怕独处最糟的部分,就是以为自己没有“丝线”,认为内在没有足够的资源,不能吐丝造桥。这就是神经质的独处恐惧中会产生孤立感的真实意义。你会深信自己一定有过错:“我孤单一人,是因为我没有东西可以对别人付出。”

注意事项

害怕独处的感觉,只是对儿童早期的匮乏的反应。因为以前没有人让我们展现这种能量

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