今磨房山珍五谷养生美食里面含有人体所必备需要的各种营养物质及其富含抗氧化物质和各种维生素的及时补充，不仅能改变皮肤的粗糙、减少色斑的形成，还具有延缓衰老的作用，尤其是里面的莲子和薏米都具有美白的效果，可以增强皮肤的肌肉弹性、修复肌体，适合以下七大人群饮用。
方法/步骤
1
白领人群 辛苦的工作，熬成白脸、黑眼圈是这一人群普遍特征，光鲜的职业下外表并不光鲜，喝今磨房五谷饮品能由里到外改善健康状态，在职场更具竞争力。
2
.女性人群 只要能美丽什么都敢尝试，整容有风险、化妆品有依赖性，还是今磨房五谷饮品好，天然有效补气又补血，气色红润有光泽，重点是自然美。
3
亚健康人群 亚健康处于未病之际，不足治疗，只能调养，因此保健养生等尤为重要，五谷养生将是个不错的选择。
4
电脑工作者 电脑普及的今天，人们和电脑亲密接触后都无不感叹：头胀眼累、腰酸背疼、颈椎酸痛、手脚麻木、…为了健康，应该注意劳逸结合、多吃五谷杂粮。
5
.中老年人群 上了一定年纪，这身体一日不如一日，要说补吧又舍不得花钱，喝五谷豆浆花钱不多，营养又健康，非常适合中老年人。
6
三高患者 患有三高的人群处在健康的临界点，生活中要随时注意，不小心就会触碰到'高压线'。医生开出的方都是这样的：保持心态平和、多吃五谷杂粮。
7
学生一族学业繁重压力大，要有效补充大脑营养，增强记忆力保持思维活跃，健康五谷饮品是青少儿最佳选择，为健康加分，为学业加分。
上一篇：防癌抗癌吃五谷杂粮最好
下一篇：吃五谷杂粮有什么好处