紫甘蓝最常见的方法是凉拌,其实凉拌的口感不太好,太硬。但炒紫甘蓝又担心紫甘蓝受热颜色会由紫色变成蓝色,影响美观。不让紫甘蓝变色还是有绝招的,不仅不变色、紫色还更亮丽。整道菜还有碧绿的青椒作伴,美伦美幻,一定让你食欲倍增!
食材
1
青椒 100克
2
紫甘蓝 300克
3
白醋 30毫升
4
盐 适量
5
鸡精 1克
6
食用油 80毫升
方法/步骤
1
准备食材:青椒、紫甘蓝。
2
青椒洗净,去蒂,对剖成两半,斜刀切成细丝。
3
将紫甘蓝先用水冲洗干净,对剖成两半,顺着茎的方的切成细丝,再将较宽的茎的部位改刀成细丝。将切好的紫甘蓝丝再次用水洗净。
4
紫甘蓝丝洗净后在盆中,只加适量清水刚好淹过紫甘蓝,然后倒入白醋和匀,放置5分钟后捞出沥干水分。(加白醋浸泡是紫甘蓝不变色的绝招之一)。
5
锅中放入食用油,油热后倒入青椒、紫甘蓝丝炒,翻炒1分钟左右,就全部变软了,关火。
6
撒入盐、鸡精,和匀,装盘。
注意事项
要让紫甘蓝不变色也可加柠檬汁。
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