下面我也有说食疗的好处就是副作用小。不过说真的，中药比西药贵。不过好像并没有我想的慢的问题，因为当天喝完我嗓子就能说话了。好像开嗓子，有个东西叫做咸竹峰吧。。。就是港剧中经常演的，我知道吃金桔也是看港剧看的。。。说真的，香港和台湾，都比大陆保持以前的文化，保持的多，就连日本可能都比我们遵守传统文化。诶。怎么扯到这儿了。总
方法/步骤
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川贝雪梨/川贝雪梨粥这儿有两个食谱，第一个食谱，中药店还挺推荐的，不过真难吃。。还有一种就是川贝、雪梨、冰糖煮糖水，好喝很多不过中药店的阿姨说，那个没有第一种的药效好。不过真难吃，反正我不爱吃。。
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罗汉果雪梨银耳/罗汉果炖雪梨这两种食谱好像没有太大区别。。如果上火引起的还可以和凉茶。。我上次病的嗓子说不出话，真的就啥都用了，就是没吃消炎药。呵呵凉茶的就是罗汉果、菊花还有一个夏枯草吧？我不记得叫什么了，反正中药店有配方，你说要做凉茶他们就给你抓。。。热的特别难喝，凉了好喝多了。。
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枇杷雪梨金桔那个金桔，腌制的金桔中药店没有卖的，那个也是对嗓子好。。川贝枇杷不是药店总有买的嘛反正说是中药，但是都是在干果、干调、水果摊就能买到的。都是食疗，食疗的特点就是安全。没什么副作用。。
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盐蒸橘子橘子和金桔大概有同样的效果吧。食疗确实挺神奇的，就像西红柿加糖居然治病，我这儿脑子治什么来的。。
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四物汤
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润肺止咳滑浆