我们陕北盛产荞麦,荞麦属于粗粮,特别适合三高的人吃!今天呢给大家做一种用荞麦做的荞麦凉粉汤!
食材
1
荞麦凉粉 1斤
2
姜粉 1勺
3
西红柿 1颗
4
蒜 2瓣
5
花椒粉 适量
6
油 适量
7
葱 适量
8
芹菜 适量
9
海带 一小把
10
盐 适量
11
青辣椒 一根
12
鸡精 适量
方法/步骤
1
先将葱,蒜切末,锅里放油,油热后放葱蒜爆香,倒大概一勺的香醋,然后立马倒1000ML水(这个动作要快,1000ML就是4人份),放泡好的海带!一次放入盐,花椒粉,姜粉!
2
一开始凉粉是这样整块的
3
然后切成这样的块
4
等锅里的水开的这段时间做其他准备材料,西红柿切末,辣椒切末,芹菜切末,切点蒜片
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等水开了后,依次将凉粉块,西红柿切末,辣椒切末,芹菜切末,切点蒜片,这些放入锅里,等锅再开了放点鸡精就可以了!(其实还可以放点韭菜末,味道也挺好)
注意事项
1
凉粉放在锅里切记不可熬得太久,要不然凉粉就黏了!
2
爱吃辣的,可以一开始炝锅的时候放红辣椒
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