食用山楂的好处及禁忌

山楂可促消化，不想吃饭时可以把山楂清洗干净加上冰糖放在锅里煮熟食用，健脾开胃助消化。

把山楂切片放入开水冲服对增强心脏收缩功能，增加血液流量，效果都很好。

另外山楂泡水喝对增强血管弹性，降血压降血脂都比较好，可以在临睡前和起床后喝一杯山楂水。

另外山楂可与丹参搭配煮水喝，可以活血养血，防动脉硬化，开郁气，气机顺畅。

食用山楂好处多但是山楂不可食用过多，如果生食过多对牙齿不好，气虚脾虚及劳累虚弱的人尽量少用山楂。