“每天早上不知道吃什么，今天和大家分享一款营养又美味的早餐。 我买的原切的牛排，只是微微腌制了的，回来再加点黑胡椒粒，双面煎制即可的，非常的方便；”
食材
1
牛排 50g
2
意面 60a
3
鸡蛋 45g
4
黑胡椒 5g
5
胡椒酱 15g
6
盐 3g
7
番茄酱 12g
8
糖 2g
方法/步骤
1
.锅里倒入清水，煮开；
2
放入意面，中火煮10分钟，如果喜欢吃软一点的可以煮13-15分钟；小朋友吃建议多煮一会；煮好的意面捞出加少量的油拌开，以防粘连在一起；
3
锅烧热，加少量的油，
4
放入牛排，在牛排的上面撒上少许的黑胡椒碎；煎至两面变色即可，不要煎太久，煎太久了，肉质会有些老，口感会不好；
5
锅里煎完牛排以后，还留有少许的油，打入一个鸡蛋；
6
喜欢吃单面蛋的，煎至表面发白即可盛出，想吃双面的，翻个面，煎至两面微黄即可，最后把意面，牛排和鸡蛋放至盘子里，淋上黑胡椒酱，即可食用了。
注意事项
1
购买牛排时一定要买原切牛排，好多牛排是打成肉泥拼起来的，口感和品质都会差很多；
2
意面煮好，第一时间加少量的油拌匀，防止粘连；
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