把购买的物品分为三类，控制自己购买欲望。 每个星期到周末的时候，把自己购买的东西列出一个详细的清单，把购买的东西分成三类：必需品和可选择购买的物品及不需要购买的物品，然后在以后购买物品的时候，脑袋里就有一个清晰的概念了，对于不需要购买的东西予以控制，而不是胡乱花钱买一堆没用的东西回来。
养成良好的生活习惯和动手能力。 成年人工作了，还是应该慢慢成熟起来，养成良好的生活习惯和动手能力。比如吃饭不要老是在外面吃，既浪费钱又因为外面都是高卡里里的食物容易导致肥胖。晚上回家多自己动手做饭吃，简单卫生又能节约一大笔费用。在平时不要老是买含糖饮料喝，应该以白开水为主要饮水来源，养成健康的生活理念。
审视自己的朋友交际圈。 年轻人爱聚会玩闹，有些朋友总是拉着你一起玩，虽然是很热闹，但是每天都这样聚会开销会很大而吃不消。应该认真审视自己的朋友交际圈，朋友之间的交际应该有个度，应该给自己一定的独处时间，可以静静思考很多人生的规划问题，还可以利用空余时间好好学习，更好的提升自己，更可以节约一笔钱。
不用或少用信用卡。 现在银行都爱推销各种各样的信用卡，年轻人也喜欢前卫消费方式，不喜欢现金消费，总觉得信用卡消费很方便快捷。其实信用卡的使用也是有隐患的，会让人没有消费的金额观念，而且如果是提前消费的信用卡，很容易陷入无法偿还本息的恶性循环中。
把自己每月收入的百分之三十固定存储起来。 每月发工资后，第一件事是把自己收入的百分之三十先去银行存储起来。如果怕自己做不到，或者中途会把钱给取出来花掉，可以把存折或者存储卡放在自己的亲人那里保管，积累到了一定时间，就是一笔非常可观的数字了。
设立家庭各种专项基金，比如设立旅游基金等。 把自己的合理消费分成各种类型的基金形式到了一定数额再集中消费。比如旅游基金、结婚基金、未来教育基金等等。比如每年旅游基金是一万元，如果基金存款不满一万元，就不能出去旅游玩乐。学会集中性消费，这样比那种有了点钱就马上消费的分散性消费节约钱，而且会让人消费起来更理性。
学会合理释放自己的压力。 现代人压力很大，每天辛苦赚钱，在疲劳之际总想多多犒劳一下自己，很多人就会走上疯狂消费的道路，结果自然成了“月光族”。对于自己压力过大的现实，应该学会合理释放的途径，而不是通过过度消费来减压。压力大，可以找信任的人聊天谈心，可以做一些自己喜欢吃的小点心，还可以做健身运动等等健康实惠的方式，从此告别“月光族”。