治疗近视的科学简便的方法

头固定，眼球尽量左转25下，一般后颈部就会有发胀的感觉，用手按摩揉一揉，马上就缓解了，这个方法的诀窍最后颈一定要发胀，什么学位就不说了，只要是近视眼后颈就会发胀，如果25次不够就做50次，发胀后马上揉揉两分钟，每天有空就做。

转眼的要领在于头始终朝前端不动，只动眼，不动头，向左转时，目光要极力向左，能看多远看多远，但头不能向左转；向上转时要极力向上看，但不许仰头；向右和向下也是如此，极目而视。转动的轨道应为圆形，而不要只是左，上，右，下4个点。

坐在床上或椅子上，双目向左转3圈，平视前方片刻。每日早晚转两次，不要间断，日久坚持，即可见效。