花生，相信大部份人都会比较喜欢吃吧。那大家知道花生的八大功效吗？没想到吃花生还这么好吧？下面我们就来说说花生的八大功效吧：
工具/原料
花生
方法/步骤
1
促进生长发育（花生含丰富的维生素及矿物质）；
2
提高智力（花生含有维生素E和一定量的锌）；
3
抗老防衰（花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称）；
4
润肺止咳（润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，咯痰带血等病症）；
5
凝血止血（花生中的维生素K有止血作用，花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效）；
6
防止冠心病（白藜芦醇具有很强的生物活性，不仅能预防癌症，还能抑制血小板凝聚，防止心肌梗死与脑梗死的发生）；
8
防肠癌（尤其是花生所含的β-谷固醇，有预防大肠癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用）；
注意事项
如果此经验对您有帮助，请在经验的下方为我点赞投票，同时欢迎在右侧点击分享来帮助更多的人，谢谢^_^