过年的时候，大家都放假了，家人都团聚在一起，而且会买很多的年货，鸡鸭鱼肉都备很多，又是发胖的一个月那么问题来了：春节/过年期间饮食都有哪些注意事项？
工具/原料
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饮食
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注意事项
方法/步骤
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注意食品卫生卫生一定要注意，将蔬菜清洗干净，肉类不要放置太长时间，餐具要清洗干净，饭前洗手，都要注意
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注意食品的保质期每件商品都有它的保质期，我们在购买的时候一定要查看，特别是小孩子的食物，奶类保质期比较短
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禁止暴饮暴食过年人们心情好了，而且菜品非常丰盛，有些人就管不住嘴了，开始大吃大喝，这对身体是不利的，老年人也不要吃过多的肉类
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荤素搭配，合理膳食营养要均衡，肉类和蔬菜都要吃，多吃一些粗粮帮助消化，少吃多餐，大鱼大肉胆固醇含量高，高血压人群要少吃
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少吃不健康的食物少买一些膨化食品，特别是对小孩子，油炸食品也不健康。还有就是麻辣烫之类的，口感很好很多人爱吃，但是营养跟卫生都跟不上
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多吃一些水果水果维生素含量很高，我们可以多吃一些水果，还能帮助消化
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减少外出吃饭的次数外出就餐，就是去饭店聚会了，其实不如自己在家里准备一些食材更有氛围，也更加健康
注意事项
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春节期间菜品非常丰富
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合理饮食非常重要
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