孕妇可以吃巧克力吗？

怀孕时期是一个非常特殊的阶段,在这个阶段准妈妈们有着很多禁忌,身体也随着宝宝的孕育也发生着变化,准妈妈怀孕以后,口味一般都会产生很大的变化,有些妈妈喜欢吃酸的,有些妈妈喜欢吃辣的,有些妈妈会喜欢吃甜食,尤其是巧克力,那么孕妇可以吃巧克力吗?孕妇能吃巧克力吗?下面孕果儿小编就来为大家解答。　　孕妇可以吃巧克力吗?　　因为巧克力内含有咖啡因,每块标准大小的巧克力内含50毫克咖啡因;孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致孕妇流产,胎儿体重下降。但巧克力中含有的铜元素对胚胎的正常发育有重要作用。　　芬兰赫尔辛基大学的科学家发现,怀孕期间,每天吃巧克力的母亲,他们的孩子会比其他孩子笑得多,而且对陌生环境很少有畏惧表现。而怀孕期间不常吃巧克力并且常常感到紧张的母亲、所生的孩子就不具备这些特点。因此科学家推测:巧克力中含有的化学成分也许可以改善孕妇的心情,从而间接影响胎儿未来的情绪素质。　　据芬兰科学家发表论文得知,定期吃巧克力的妈妈生的宝宝,与不吃巧克力的妈妈生的宝宝相比,前者的宝宝比较容易适应新的环境,对新环境产生的恐惧的情感比较低。所以,孕妈妈是可以吃巧克力的,那么吃多少比较合适呢?　　经专家研究发现,孕妈妈每天吃的巧克力在100克以内,对孕妈妈和宝宝的健康都是很有好处的。此外,孕妈妈在生孩子前,也叫临盆前,可以吃一些巧克力哦,这样对自己和宝宝都很有好处的,在国外,巧克力被称为“分娩食品”,因为孕妈妈在生产的时候都要消耗大量的体力,因为一般正常的产程长达12-16个小时,对孕妈妈的体力很有考验哦,而巧克力含有丰富的营养物质,可以快速被人体吸收,能够快速补充孕妈妈的体力。100g巧克力中含有碳水化合物50g左右,蛋白质5g左右,脂肪30g左右,还较为丰富的维生素与锌,而且吸收速度是鸡蛋的5倍哦,不愧于孕妇最佳“分娩食品”的称号。　　虽然孕妇可以吃巧克力,但是要记住吃任何东西都要适量啊,否则会适得其反的。