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豆瓣鱼——超好吃的豆瓣鱼,鲜香味美!

几乎每道川菜的背后,都有郫县红油豆瓣酱的影子。诸如“回锅肉”、“水煮肉片”、“水煮鱼”、“豆瓣鱼”、“麻婆豆腐”、“辣子鸡丁”、“四川火锅”等。所以,郫县红油豆瓣酱也素有“川菜之魂”的美称。它产自四川郫县,因当地的胡豆品质优良,以它作为主要原料加工制成的豆瓣酱,油润红亮,瓣子酥脆,辣味较重。可作为调料入菜,也可以单独佐饭,超美味。【豆瓣鱼】便是用鲜鱼配以郫县红油豆瓣酱等调料烹饪而成。做法简单,先将鱼煎熟(或炸熟),再烧一锅香辣美味的汤汁,浇在鱼身,就大功告成啦。做好的【豆瓣鱼】汁色红亮,鱼肉细嫩,豆瓣味浓郁芳香,咸香麻辣,略带酸辣。筷子夹起雪白嫩滑的鱼肉,再蘸着掺杂着葱姜蒜末,小米辣碎,豆瓣酱的红油浇汁,色泽分明,尝一口,那是无法形容的鲜香。无论是下酒,还是下饭,都让人食指大动哦。而且【豆瓣鱼】的汤汁可以多烧一点,拌饭,拌面都超级美味,一不小心就会多吃很多哦~~O(∩_∩)o 哈哈~~【豆瓣鱼】的浇汁,葱姜蒜末一定要多放点,这样才够风味。如果嗜辣,小米辣、二荆条也可多放点。如果不能吃辣,小米辣可换成甜椒,二荆条可换成青椒。当然啦,不放辣椒也是可以的。但郫县红油豆瓣酱一定不能少,它是【豆瓣鱼】的重点。这道【豆瓣鱼】使用的是鲫鱼。鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒的功能,并具有降低胆固醇的作用。鲫鱼还可治疗口疮、腹水、水乳等症状。常常食用鲫鱼,可防止高血压、动脉硬化、冠心病,很适合肥胖者食用。
食材
1

鲫鱼 1条

2

玉米油、老姜、大蒜 适量

3

小米辣,大葱,盐 适量

4

料酒,干辣椒,花椒 适量

5

水淀粉,郫县红油豆瓣酱 适量

6

酱油,细砂糖,醋 适量

7

小葱 1颗

方法/步骤
1

鲫鱼请店家宰杀后,用适量盐、料酒抹匀,腌制片刻;老姜、大蒜、小米辣、大葱洗净;

2

将鲫鱼用清水冲洗干净;在鱼身两面各划3刀,再用适量盐、料酒腌制片刻;

3

姜、蒜、小米辣、大葱分别切碎;干辣椒切碎;适量干淀粉同清水拌匀,调成水淀粉;

4

鲫鱼用适量水淀粉抹匀;

5

不粘锅里倒入适量玉米油烧热,油量比平常炒菜时多一些;

6

放入鲫鱼,用中小火煎黄;一面煎黄,翻面煎另一面;鲫鱼要煎熟,后面不会再烹饪;

7

将煎熟的鲫鱼放入盘子里;

8

不粘锅里留底油烧热,放入郫县红油豆瓣酱炒香;

9

放入干辣椒、花椒炒香;

10

放入姜末、蒜末、小米辣,倒入温开水;

11

调入适量酱油、细砂糖;将汤汁用大火烧开,再转中火煮几分钟,调入适量醋;

12

放入葱末略煮;调入适量水淀粉,搅拌均匀;

13

将浓稠美味的汤汁淋在鲫鱼上,撒入适量葱花;【豆瓣鱼】做好啦。

注意事项
1

鱼身划刀口时,轻轻划开即可;不要切太深,否则烹饪时,鱼身会断开;

2

郫县红油豆瓣酱是重点,不能省略;

3

醋不能放得太早,否则味道会挥发掉;

4

鲫鱼一定要煎熟,后面不会再烹饪;如果鲫鱼没煎熟,可在汤汁里煮一煮;

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