红萝卜玉竹马蹄鱼头汤清热润燥、滋养皮肤。是秋季气候干燥，调养身体的佳品
食材
1
红萝卜 250g
2
玉竹 25g
3
马蹄 150g
4
大鱼头 300g
方法/步骤
1
1、红萝卜去皮切块，马蹄去皮拍裂，大鱼头原个去鳃洗净
2
2、用少许油在铁镬内煎至两面金黄色，加入少量开水，然后与上料同放入锅内
3
3、再加适量清水，煲1小时，以盐调味，便可饮用。
注意事项
水不宜太多
上一篇：沙参玉竹淮山鹅汤
多语言展示
当前在线：1412今日阅读：91今日分享：37