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止咳食谱 天然健康的止咳方法 水果健康吃法

日常生活中经常会犯咳,与其打针吃药,不如利用水果辅助治疗,本例分享一个健康简单的止咳食谱,效果还不错。
食材
1

小金桔 适量

2

食盐 适量

3

冰糖 适量

方法/步骤
1

先把小金桔倒进水里洗几遍,然后倒入适量的食盐搓洗。

2

洗完后把水倒掉,换水后再放入食盐,搅拌让食盐溶化后放置半小时左右,这样有利于杀菌,半小时后再用清水冲洗干净。

3

接下来去籽,先把根蒂去掉,然后从上向下竖切一刀,把籽挤出去。

4

如果籽不好去,再把两瓣各斜切一刀,这样籽就很容易去掉了,如图。

5

去籽后倒入锅中,放入适量冰糖,量多量少根据个人口味。

6

然后加水,水盖过金桔就好,打火煮至软糯即可关火。

注意事项

金桔皮有苦味,放入冰糖可改善苦味。

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