保持优美站姿有什么需要注意的

脊椎挺直，肩膀放松站立时，背部颈部务必挺直，头部拉高，下巴微缩，肩膀放松，使脖子到肩膀呈现自然优美的线条。

随时提臀，微收小腹无需刻意挺胸翘屁股，站立时只需让自己的身体与地面垂直，腹部肌肉紧缩，让臀部出现紧实感，身体重量平均分布与两脚，即可达到仪态优雅和雕塑身体的效果。

保持稳定，切忌摇晃站姿不正确会让你有种手足无措，手脚不知道往哪里放的感觉，请将双手自然下垂，调整呼吸，身体保持稳定状态，如此一来你就可以站的很舒服很自然。切记！避免摇晃或者抖动手脚，否则会给人一种很轻浮的感觉。

肩膀放松，收缩小腹站立时身体不可过于僵硬，肩膀稍微往后及向下放松，切记！一定要收缩小腹。

手轻放于腰际单手轻放在腰际间，另一只手则自然下垂，显示出自信感十足的感觉。

保持好优美的站姿，给他人带来良好的印象。

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