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柠香煎三文鱼

过年那几天,荷兰的超市三文鱼大特价。是我来荷兰这么久以来最便宜的一次。所以也就买回来,小资一下,用黄油煎一下,摆一下盘。不过煎得恰到好处的三文鱼,口感滑嫩,没有腥味,和鱼生是两种不同的味觉体验。
工具/原料
1

三文鱼腩两块,大约5厘米宽,15厘米长的两块

2

红菜椒半棵

3

拳头大洋葱半棵

4

大蒜2瓣

5

欧芹5朵

6

新鲜柠檬汁(半个柠檬)

7

黄油25克左右

8

橄榄油10克左右

9

​白葡萄酒15毫升

 

方法/步骤
1

三文鱼用少许盐、白胡椒、白葡萄酒和切碎的欧芹腌制30分钟

2

平底煎锅中,橄榄油烧至5成热,放入切粒的红菜椒、洋葱和大蒜翻炒出香味,洋葱变软

3

洋葱和菜椒等都留在国内,不过拨到锅的边沿。在煎锅中间加入黄油,烧至融化,将三文鱼,有鱼皮的那面超下,中小火慢煎至鱼皮呈现微微的金黄色,大约3-5分钟,中途挤入柠檬汁

4

将三文鱼翻一面,再煎3-5分钟

5

将煎好的三文鱼摆入盘中,可以配上新鲜蔬菜

6

将锅中的鱼汁、黄油、洋葱、红菜椒等混合物翻炒均匀,加盐,勾薄芡,淋在三文鱼上,摆上欧芹做装饰

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