冬季怎么护理自己的皮肤？

保持皮肤湿润。平时大家应该多喝水，冬季洗澡也不要太勤，太勤了反而不好，最佳次数大概是一周1-2次，洗澡之后大家可以擦一些润肤乳等，保持皮肤的湿润。

注意保暖。冬天我们千万不要把皮肤裸露在外面，不然这样很容易被冻伤，如果大家感觉比较冷的话，可以用手进行摩擦发热，适当进行锻炼等。

避免使用劣质的化妆品。大家在使用化妆品的时候，尽量根据自己的情况买一些稍微好点的化妆品，毕竟用来劣质的，这样反而对自己的皮肤不好。

穿着应该柔和。冬天我们穿衣会比较多，如果大家在穿着之间搭配不当的话，可能反而因引起皮肤的瘙痒，毕竟对于一些毛衣，大家可以在里面穿一件衬衫隔着等。

洗脸是建议大家尽量使用冷水或者温水洗脸，这样可以使脸部的皮肤更加紧致、光滑，冬天建议大家也要坚持下去。

注意饮食。冬天我们的皮肤会变得比较干燥，这个时候多补充维生素A就很有帮助了。富含维生素A的食物有：猪肝、禽蛋、鱼肝油等。