皮肤衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程，因月经、生育等因素女性胶原蛋白流失速度约为男性的2.5倍，胶原蛋白的补充刻不容缓，但市面上的产品良莠不齐，今天咱们就说一说该如何选购优质的胶原蛋白。
工具/原料
胶原蛋白
方法/步骤
1
首先看分子量 2000-3000道尔顿是最好吸收的。1500道尔顿以下分子结构被破坏，吸收大打折扣。大于3000道尔顿以上不易被吸收，例如：肉皮猪蹄在2道尔顿，分子量过大。
2
看胶原蛋白的来源 最好最安全的来源于深海鳕鱼鱼皮，其分子结构与人体皮肤相似，极易吸收。
注意事项
1
一定要在正规渠道购买，认清小蓝瓶标志。
2
价格太便宜的就不要买了，再便宜没有作用也是浪费。
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