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怎样正确选择保温杯

你掌握喝水的正确方法吗?最佳饮水水温和水量又是多少?我们又该选择什么样的保温杯来喝水呢?在冬天,这些问题对于老人、孕妇以及幼儿显得格外重要。
步骤/方法
1

喝热水要正确选择保温杯    你知道吗,喝热水要用好杯。专家介绍,市场上有一些保温杯采用工业级不锈钢材质,消费者从外观上无法辨别,建议大家在大型超市和商场购买保温杯,此外,好杯也要经常清洗。清洗保温杯时,不仅要清洗杯口,杯底和杯壁也不应忽略,尤其是杯底,平时不常清洗,可能会沉淀很多细菌及杂垢。但清洗保温杯时只用水简单冲洗是不够的,最好用刷子刷。另外,由于洗洁精的重要成分是化学合成剂,最好不要使用。若要清洗沾有大量污垢或茶垢的杯子,可以在刷子上挤上牙膏,牙膏中既有去污剂,又有极细的摩擦剂,很容易将残留物质擦去而又不会损伤杯体。

2

儿童:自然冷却的白开水是最适合幼儿的饮品   据中国青少年研究中心青少年儿童所介绍说,1至3岁幼儿每日每千克体重约需水125毫升,全日总需水量1250至2000毫升,自然冷却后的白开水是最适合儿童的饮品,但不要等婴幼儿有喝水的表示再大量喂水,要少量多次饮用。尤其是在寒冷干燥的冬季,婴幼儿在两次喂奶之间加喂一次温水,更有利于其生长发育。

4

老人:半夜喝水可降低血液浓度   医学人员曾对老年人进行分组研究,一组半夜起来喝250毫升白开水,另一组则一觉睡到天亮,然后在清晨分别测定他们的血液浓度。结果发现,喝水一组的人血液浓度明显降低。在干燥的冬夜为老人准备一杯温水,无异于给他们多加了一件健康防护衣。但对于老人而言,补充过热或者过冷的水会损伤牙齿珐琅质,还会强烈刺激咽喉、消化道和胃的粘膜,最佳的水温应控制在18~45摄氏度。因此,一个性能、质量良好的保温杯就显得格外重要,可以让老人在寒冷的冬夜不用专门下床倒水就能喝到温度适中的水。在保温杯的品牌选择方面,

注意事项

适合自己的才是最对的。

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