随着社会经济的快速发展，其实给人带来的不仅是工作效率的提高，还有给人们内心也带来了焦躁和不安。
方法/步骤
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究其原因除了生活压力变大、节奏变快还是有理性减少、易冲动等情况产生。
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那如何远离任性回归到理性、平和的心态呢，是摆在我们每个人面前的实际问题。
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一是要紧靠社会规范，积极保持有礼有节、积极进取的生活方式。
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三是践行和谐有爱的理念，保持团结互助、和谐友爱的生活方式。
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社会在变，人心也应该做出适当调整，尤其要加强和谐互助文化理念的宣传 。
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