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乐扣乐扣杯健康饮料的做法

现在,随着气温一天天升高,正是各种新鲜水果大量上市的时候,我们何不用身边现有的食材,为家人精心调制一款既美味又健康的饮料呢?
工具/原料
1

芒果

2

椰汁 

芒果丁的切法
1

芒果表面用清水浸湿,撒少许食盐,用两手揉搓表皮数次,用清水冲洗干净。

2

洗净的芒果用左手捏住边缘,垂直立在案板上。

3

右手握刀,垂直插入芒果内部,使刀背对人的一面紧贴芒果核,但不要切到果核。

4

垂直用刀将芒果的一个侧面切下。

5

将芒果翻面。

6

另一面也是用刀垂直插入芒果内部,使刀背对人的一面紧贴芒果核,但不要切到果核。

7

芒果的两个侧面都被切下,与果核分离。

8

取其中一个侧面,使果肉的一面朝上。

9

用刀在果肉表面垂直划直刀,但不要切到芒果皮。

10

根据个人需要,将芒果肉表面均匀的划出三道平行线。

11

左手按住芒果,右手握刀,使刀与切好的平行线条成垂直状态,轻轻用刀划三道平行直条。

12

使划好的直条呈网状结构。

13

把芒果横过来,左右手各握住芒果的两端边缘。

14

将两手向下往里翻转,使切好的网格成开花状态,芒果形成一个绣球状。

15

用小刀沿着网格间的缝隙,轻轻将芒果丁划出来。

芒果椰浆汁的榨制过程
1

切好的芒果丁。

2

把芒果丁放入果浆杯内。

3

倒入半桶椰汁。

4

果浆杯安在料理机的底座上,通电榨成汁即可。

芒果核汤水的煮制过程
1

芒果核一个。

2

用小刀将芒果核外缘包裹的皮削去。

3

砂锅内放入适量的清水。

4

放入去皮的芒果核,大火烧开,煮至果核变软。

5

用小铲子将果核上的果肉轻轻割下,并用铲子背面压烂。

6

转小火煮开,用小勺撇去浮沫。

7

继续用小火煮制约15分钟左右。

8

煮至果肉成果泥状态即可关火。

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