夏天来了，怎么呵护自己的面子皮肤呢?

在夏天的到来，就要给皮肤保湿做好预防，选择一些保湿的化妆品，还要多多喝水，皮肤缺水是最容易衰老的，因此要多喝水。

一些品牌化妆品用太久了，会产生一种依赖性，会对皮肤滋生一些细菌，所以用一段时间后，要偶尔更换一些化妆品，这样才不会对皮肤有所损害性。

要吃一些对皮肤补充下水份的水果，经常多吃些蔬菜，坚果类的食品，也会对皮肤有利的。

要经常保持在11点之前睡眠到6 7点钟这个时间段最佳，这样也能对皮肤有所收益。

还要每天2-3次的清理下脸部皮肤，清理下油脂，污垢的脏东西，让皮肤白白净净，做回自己，也是最好的选择。

脸部长痘了，不能用手去挤压，否则脸部会有细菌在感染，会产生疤痕，到时候后悔就来不及，所以要天天呵护自己的脸部皮肤，平衡下心情，时刻记住我是最最美丽，就好，那样皮肤会更靓哦。