前几天新买的跑鞋，穿上之后感觉左脚顶足弓，右脚合适，网上查了很久，都说跑鞋中间会高一点，跑步时保护脚，有人足弓较低就会感觉不适。后来本人自己想到一个相当巧妙的方法，但是打算换货的朋友不要这样，最好先问一下卖家是不是鞋的问题
工具/原料
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跑鞋一双
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剪刀
方法/步骤
1
上脚试鞋，如果两双都很难受，那可能是鞋的质量问题，建议退货或换货。如果发现有一只感觉顶足弓，另一双可以，才实用此方法
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首先，把鞋带拆掉，穿在脚上，然后系鞋带，尽量松一点。因为跑鞋一般比较软，太紧，鞋底也会向上凸一点
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把感觉不适的那只鞋的鞋垫去出来，用剪刀把鞋垫底面的中间部分剪掉一层，，剪的厚度和范围，可以先小点薄点，垫上去试试再做调整，穿上感觉比较舒适为好
注意事项
想要换货的朋友请慎重
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