有一种紧致面部肌肤的简单方法，就是伸舌头，不过很多人会认为这个动作不太雅观。那么你还可以选择另一种方式，把舌头用力顶下颚的牙肉，或者轻轻闭合双唇，舌尖用力顶住上颚，保持6秒钟，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效，减轻双下巴。
很多人都知道高温淋浴是个不错的瘦身方法，其实它也是不错的瘦脸方法。你可以每天在38°C的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部。另外，用手按额部，脖子后仰，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩，不仅可以消灭脂肪，还可以减少细纹。浸浴时问以20分钟为宜。
气脉不通，血液循环不顺，都会造成面部肿胀难看。平时劳累过度的MM，可到专业美容院对淋巴进行推拿，打通堵塞的通道，可帮助消除面部肿胀，同时也是一个不错的养生之道。
随着科技的进步，借助手术瘦脸的人越来越多，因为这个方法直接而快捷。只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虐再做选择，不要留下什么遗憾和后患。 (1)面部吸脂术：同身体其他部位的趿脂差不多，从耳后插入吸脂管，吸．除面部多余脂肪。 (2)面部整形术：比如说将圆脸矫正为鸭蛋脸或瓜子脸，医生会将你的脸部两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸。听起来似乎很容，但切记慎重而为之。 (3)面部注射：注射一种使肌肉萎缩的毒素，见效决，但易中毒并易反弹
喝茶既健康又是减肥的妊助手，还别有一番小情调，平目多喝点乌龙茶、绿茶、玫瑰茶，可将脸上多余的水分迅速排出.还有养颜的功效。
一有条件选择沐浴瘦脸的朋要注意哦，-定记得淋浴完之后用较冷的水冲脸，或者做个冰面膜，可以帮助在高温下张开的毛孔收缩。
淋巴推拿是中医所推崇的一种养生方法，但是要注意一定要找专业人壬，不要贪图便宜随便找人推拿，会得不偿失的。
爱美而心急的MM或GG，尽量不要尝试通过手术达到完美的目的，，所谓欲速则不达，爱惜身体最重要！