如何高效安排自己每一天的工作和生活？

时间安排和准备。

工作计划，日程安排等。

设定工作目标和个人目标。工作目标的设定的相对简单，的战略目标细分或者根据考核的指标细分。个人目标的设定会难一点，这里可以分享一个方法，就是找一个近期想要成为的人。然后从他身上学习，以他为榜样。来做短期目标。

设定时间安排和管理进度。第一步的目标设定好后，就要根据目标来分配时间。时间用在目标相关的事情上，就是时间用在哪里，你就是怎么样的人。很多时候人的价值都取决于对时间的把控上，甚至取决真正属于自己的时间上。有以下方法可以提供给大家参考：

首先是按天列出时间计划，按时间早上到晚上的顺序，然后第二天晚上把当天的实际情况记录上去。标记出和实际不相符的。然后认真分析不相符的原因，是因为突发事件还是情绪不好或者是早上起不来等。然后多次重复这个步骤，直道实际的事项和计划事项基本吻合。

不断的提高自己的工作或者生活中办事的效率。这里面有很多的办法，比如给自己设定重要的事情只有一件事，或者用四个象限来区分。四个象限我把图片放在下面，这个也是自己学习中得到的干货。具体执行的时候可以借用番茄工作法。

到了人生目标制定的重要核心，就是要掌握几项硬本领。就是当出现问题的时候，自己依然可以很有竞争力在社会中需要掌握的技能。这里面最重要的我认为充分客观的自我认识，加上走出舒适区结合。

这一步是平时知识体系的巩固，就是要不断的学习，不断地强化。比如学习过后可以尝试在生活或者工作中去运用，或者通过写作，分享，演讲等形式来输出。真正做到活学活用，落地执行。

最主要的是要全面客观的认识自己，可以自我分析，请同事朋友上司帮忙分析。

然后就是走出舒适区，真正改变自己，提升自己。