爱“上火” 根治秘诀

经常见到不少朋友因为生活习惯不好，导致爱“上火”。比如有的人经常加班、熬夜，有的抽烟喝酒，有的喜欢吃过多辛辣食物，有的毫无生活规律，更有人莫名其妙经常性地爱“上火”。一旦“上火”表现不一而同，头痛、牙疼、喉咙痛、口腔溃疡等等，日久天长甚至会因免疫力低下引发其他重大疾病。      本人曾经也是一个非常爱“上火”的人，各种症状循环反复痛苦不堪。但是因为一个小小的生活习惯却彻底改变了我的这个毛病，从此神清气爽不再“上火”。以前总是习惯喝各种碳酸饮料，偶然一次连续喝了一个多月“绿茶”，尽管经常性地熬夜却没“上火”，后面又开始喝可乐没几天却又感觉到了“火”的苗头，所以再改喝“绿茶”，结果“火”的苗头消失了。后来我一直坚持喝“绿茶”至今十余年了基本上再没有上过“火”。      朋友们应该明白了我的这个根治爱“上火” 的秘诀其实很简单，就是平时多喝“绿茶”。这个经验我推荐给身边不少亲友，无一例外都很见效。我一位朋友是商务人士，因爱“上火”形成眼疾多年，每当发作更是痛苦而难堪。吃西药毫不管用，中药调理也收效甚微。后来我推荐给他这个方法，不久这一顽疾竟神奇般地消失了，这让他欣喜不已，以后再见面几乎每次都不忘安排在我后备箱放一箱“绿茶”以表谢意。     “绿茶”指的是统一、康师傅等瓶装饮料，不是茶叶。泡绿茶喝还有加多宝等凉菜对预防上火肯定是有好处的，我以前也经常喝这些防止“上火”，但是对于有经常爱“上火”毛病的人来说，“绿茶”饮料却有其独特的功效。至于为什么？本人实在不知，这就是一个实实在在的生活经验，在这里分享给大家，希望对爱“上火”的朋友们有所帮助，祝大家健康！