夏季本来就是天气很热，那么今天我就给大家说下喝茶要怎么养生。喝茶养生希望可以对大家有一定帮助。
工具/原料
1
三七粉茶
2
冬青茶
3
丹参茶
方法/步骤
1
三七粉茶，这种茶对于很有体弱多病的人是很友好的，而且这种茶可以让人看起来更加的精神焕发。但是这种茶也是有副作用的，希望要注意。
3
丹参茶也是有利于改善我们体内中的血液循环的，对于各种的病都是有一定的疗效的，但是喝这种茶的时候一定要注意的是有胃病的人要少喝的。
4
绿茶，在夏季的时候，尤其天气比较炎热，那么喝绿茶可以解毒、生津、提神、解毒、去火的功效。而且绿茶也是有营养的，绿茶中含有大量的氨基酸、维生素等营养物质。
注意事项
夏季还有很多茶是可以解决酷暑的，但是我们一定要找到适合自己喝的茶。