月经后几天是排卵期

排卵期是很容易受孕的时期，就是各位要准备怀孕的就是要找准排卵期，如果不在排卵期的话就不容易受孕了；

按照一般月经周期规律，排卵日大概是在下次月经来潮前14-16天；

从规律来看，排卵日是在下次月经来的前14天，那么排卵期大约是10天，排卵期前5+排卵期后4天；

如果是一个月一次，很标准的话，1号来月经那就是下个月1号也是来月经，那么排卵日是15号，那么往前推5天，那么就是10号开启排卵期，但是月经可能要持续4天，那么就是5号结束到10号就只有5天；

由于有时候周期不是那么准，我们可以通过温度来判断，一般排卵期过后开始升温0.5°左右，排卵日温度最低，我们就可以推算排卵期是前后几天；

一般我们是通过排卵试纸来测试，这个比较常用，也相对准些，与对照颜色接近了说明排卵了；

另外就是通过医学测试，这个是目前最准确的，但是成本较高，也不能每次都跑医院吧。不方便。