人对身体、心理存在可能存在危险的预知，渴望安全、稳定的心理愿望。
工具/原料
环境 朋友 家人 心理
方法/步骤
1
缺乏安全感这事，无论男女都有，但好像男人不愿表露脆弱的一面，女人更多的表现出来。
2
首先要确保周围环境足够让自己舒适，否则整个人都会紧绷。
3
其次，周围的人，比如朋友、家人是足够让自己信赖的，让自己能放松的。
5
最重要的是，让自己内心强大。这跟年龄不一定成正比，有时年长的人未必心理就够强大，关键是要能经事，成事，历练，成长。
6
最后，有自己的事业，有独立的经济基础，这很重要，尤其对女人来说。
注意事项
1
勇敢地承认自己缺乏安全感，远比掩饰隐藏更好。
2
所用图片均来自网络。
上一篇：人有时为什么会缺乏安全感？