孩子六个月以后,多多少少都会缺点这了缺点那了的,可是光是吃药剂类的也不是回事儿呀,所以在平时生活中,多注重一点,我觉得食疗是比较靠谱的!!!
方法/步骤
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第一:如果缺碘应该吃什么? 可以多吃些海带、紫菜、海鱼、海虾之类的海类产品;
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第二:如果缺锰应该吃什么? 可以多吃些粗粮、豆腐、大豆之类的豆制品也是不错的;
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第三:如果缺磷应该吃什么? 可以多吃些蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生之类的;
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第四:如果缺铜应该吃什么? 可以多吃些芝麻、柿子、动物的肝脏、猪肉、菠菜等之类的;
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第五:如果缺钙应该吃什么? 多吃些花生、菠菜、大豆、鱼、海带、虾皮、骨头汤、核桃、虾米等;
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第六:如果缺锌应该吃什么? 可以多吃些牛肉、羊肉、鱼瘦肉、花生、奶制品;
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第七:如果缺铁应该吃什么? 可以多吃些芝麻、黑木耳、黄花菜、油菜等。
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其实只要生活中多注意一些食品上的搭配,孩子就一定会是一个健健康康的好宝宝,不会缺什么东西的
注意事项
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以上均为“风雨穿冰加油”之生活所得,绝无翻版
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