现在孩子的营养都特别的好，营养品也是不断，但是还是会存在孩子缺锌或者缺少其他微量元素的现象出现，那么如何判断孩子是否缺锌，孩子缺锌会有怎样的表现：
工具/原料
1
孩子
2
营养品
方法/步骤
1
孩子一旦缺锌，就会出现生长缓慢的现象，比如挑食，头发生长缓慢等，缺锌会导致肠胃消化系统出现状况，所以影响头发的生长；
2
缺锌的孩子身高会受到影响，缺少任何一种微量元素都会引起孩子身体生长发育的迟缓，所以当孩子到一定的年龄却身高没有变化的时候，就需要引起家长的注意；
4
缺锌的孩子会容易感冒，身体素质变得不是很好，容易生病，因为身体的抵抗力变得弱了，所以当孩子反复感冒生病的时候，就需要去检查是否缺失微量元素；
5
孩子缺锌的时候，就要及时的补充锌元素，一般通过食补就可以，比如肉类或者蔬菜水果等等，这些物质里就能够给孩子提供一定量的锌元素；
6
市面上还有一些补充锌元素的口服液，也可以通过口服液来给孩子补充锌，小孩所需要的锌元素含量并不会特别多，只要及时的补充就可以；
7
不能让孩子养成挑食的习惯，所以要让他们饮食平衡，各种蔬菜水果都要吃，对身体不好的垃圾食品就不要食用了，让他们自己要有健康饮食的意识。
注意事项
1
让孩子养成健康的饮食习惯；
2
及时给孩子补充所需要的营养物质。