食材
1
三文鱼 2块
2
芦笋 10根
3
蟹味菇 半盒
4
黑胡椒 一勺
5
盐 适量
6
橄榄油 两大勺
7
黄油 15克
8
以下是南瓜汤材料 适量
9
南瓜 500克
10
牛奶 100克
11
糖 一勺
12
淡奶油 少许
方法/步骤
1
南瓜去皮去瓤洗净切块,蒸15分钟。
2
蒸熟后碾成泥,过一次筛,加入糖和牛奶,小火煮均匀。
3
淋上奶油,完成。
5
锅里倒入橄榄油和黄油,烧热融化黄油。
6
三文鱼用中火煎,两面酥脆,转小火,一面煎约2分钟。
7
翻面后把蔬菜放进来煎熟,撒好盐后一起出锅。
8
摆好盘,撒上塔塔酱,完成啦!
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