这些常见的“开奶”误区千万别踩了

宝宝

妈妈

误区 1：乳房不涨就是没奶。民间有一种“奶不涨不抱崽”的说法，其实“奶不涨”和“没有奶”不能划等号。

宝宝吸吮乳头时，如果可以听到宝宝的吞咽声就说明有奶。如果乳房不涨就认为没奶，而且焦虑烦躁，反倒不利于下奶。因此掌握正确的开奶方法，不论乳房涨或不涨，都跟宝宝保持亲密接触，让宝宝多吸吮乳头，才有助于下奶。

误区 2：没奶就别让宝贝费力。在和宝宝亲密接触或宝宝吸吮之前就自行判断自己没奶，是很不科学的。

因为研究和临床证明，亲密接触和让宝宝吸吮可以促进产后催乳素的分泌，而催乳素会促进乳汁分泌，这是最好的下奶方法。

而且频繁的接触和吸吮会加强泌乳的条件反射，有利于分泌大量乳汁。母体的初乳是其他任何食物，包括配方奶粉都无法媲美的食物，因此为了让宝宝吃上营养丰富的母乳，一定要让宝宝吸吮。