雅安祈福，如何在地震中自救

一般当地震发生的时候，如果住在底层楼户的话，建议当地震发生的时候，尽量往楼下跑，跑到空旷的位置，同时地震发生的时候，一定要保持冷静、稳定情绪，防止混乱拥挤，有组织向空旷位置跑；

破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，短时间内一定不要惊慌，如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。

学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。

如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。