肾结石、膀胱结石、胆结石等疾病令人们头痛不已，现代医疗方法多用手术治疗，并且效果并不十分显著。
工具/原料
醋，运动衣，跑步鞋，医生
方法/步骤
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1.加强锻炼。俗话说“炼出一身汗，小病不用看”。
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2.养成规律的作息制度。结石也是一种毒素，在规律的作息制度下，身体能够及时排毒，减轻身体负担。
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3.多饮用开水，并且加适量的醋。因为结石多为碳酸钙系列化合物，酸碱中和化学反应能够消化掉部分结石。
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5.多散步。饭后百步走，活到九十九。
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6.多找医生咨询。经常定期到医院检查，能够及时掌握病情，适时合理做出决策。
注意事项
健康的生活方式，才能远离疾病。