水果沙拉一直深受女性朋友的喜爱,因为他不仅低脂,低热,而且口味酸甜,营养丰富。下面我就来介绍一下水果沙拉的做法,希望你能喜欢。
食材
1
葡萄 6粒
2
圣女果 6个
3
黄桃 1个
4
香蕉 1根
5
猕猴桃 1个
6
柠檬汁 1料勺
7
沙拉酱 1茶匙
方法/步骤
1
首先,我们准备好需要用到的水果,也不一定和我的水果一摸一样,可以根据你自己的喜好来进行搭配,比如牛油果,蓝莓,草莓,火龙果等等这些都可以。
2
葡萄把皮剥掉,放在沙拉碗里,黄桃洗净去皮切丁也放进去。
3
圣女果洗净切成两半,猕猴桃洗净去皮切块,香蕉剥皮切成段,一同放进沙拉碗。
4
挤进去一点柠檬汁。
5
研磨一点黑胡椒碎,(这个根据个人喜好,我是觉得放一点会更好吃些)
6
最后挤上香甜沙拉酱即可。
注意事项
1
沙拉酱换成酸奶,也很美味!
2
肠道疾病者最好不要食用!
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