罗非鱼营养丰富,而且肉质嫩滑,很受大众喜欢,用豆酱焖罗非鱼,焖出来的成品味道鲜美好吃,下面分享它的做法给大家参考。
食材
1
罗非鱼 1条
2
豆酱 1勺
3
姜蓉 1勺
4
香葱 适量
5
生抽 1勺
方法/步骤
1
首先把罗非鱼清理干净,姜蓉、香葱、豆酱准备好。
2
热锅起油,放罗非鱼进去,然后撒点盐花到鱼面上用小火煎。
3
煎至两面金黄色,铲上碟子里。
4
再开火下油,放姜蓉进去爆出味来,然后放豆酱进去,再加小半碗水进去翻搅均匀。
5
罗非鱼回锅,加点香葱白进去再浇1勺生抽。
6
盖上盖子,小火焖4分钟左右。
7
打开盖子下香葱进去翻搅均匀,熄火。非常美味的豆酱焖罗非鱼就做好了。