Spin Move,球场上的风骚的一种运球过人，既可以达到护球的目的也能把人给过掉。但是转身的速度是决定转身质量的关键所在。那么如何提高转身的速度呢？
工具/原料
篮球一个
方法/步骤
1
正常的转身都是以一个脚为轴进行旋转。以离地的那只脚带动地面上的脚进行旋转。大家看图，这是常规的转身方法。中锋的转身大多都是这样。
3
还有要注意的是在转身的时候要把握距离，要不然转身会撞上别人，从而丢球。或者把自己转飞了，离篮筐更远了。以下呈现两个教学，供大家研习。
注意事项
多练习，必定有收获！
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