安全头枕要调整到什么高度，关于这个问题大家都知道吗，接下来我们看看具体的操作方法吧。
工具/原料
1
头枕
2
座椅
方法/步骤
1
首先要调整坐姿，调到合适的位置，座椅靠背要直立一些，头枕的高度一般是三档，调整的时候要按住下面支撑的按钮。
2
头枕不能太高也不能太低，因为会损害到颈椎，要与耳朵齐平，受到冲击最软的部分会保护头部。
3
头和头枕的距离越小越好，就算追尾的话也不会受到伤害，距离不要超过两个指头那么宽。
4
调整枕头的高度的时候，不要忘记是不是已经固定好了，这样头枕也就固定好了。
总结
1.调整坐姿，调到合适的位置。2.头枕不能太高也不能太低，和耳朵齐平。3.调整枕头的高度的时候，记住是否已经固定好。
注意事项
1
调整头枕时，不要忘记是不是已经固定好。
2
以上内容都是根据自己经验所得，如有不足请留言。
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