抗氧化食物 徐若瑄在被问到是如何让自己保持十几年如一日的完美肌肤状态时有说道她自己有爱吃燕窝和水果的习惯。燕窝封单胶原蛋白，是女性肌肤保养中对抗衰老很有效果的一种元素。有着很好的抗氧化效果，同时，徐若瑄爱吃的水果中会有蓝莓、车厘茄和番茄等，这些水果含有丰富的维生素，它们也都是有抗氧化效果的食物。所以徐若瑄能让肌肤如此年轻的一个关键之一就是吃抗氧化的食物。它们能让肌肤细胞的抵抗力提高，保持肌肤活力，是肌肤呈现年轻状态，人自然也就年轻了。
紧肤面膜 徐若瑄自己透露，平时给肌肤选择面膜的时候，会选择一些有紧致肌肤效果的面膜，或者是一些抗氧化效果的面膜。选择面膜的时候还会特别注意面膜中的添加成分，徐若瑄说，想让肌肤紧致，尽量选择一些含有珍珠、人参或者胶原蛋白成分的紧肤面膜。这些面膜会让肌肤吸收到更多的营养，加速细胞的新陈代谢，这个选对了会让肌肤的保养事半功倍，因此看起来不显老。
自制抗衰老面膜 徐若瑄说她自己没有活在家休养的时候，会给肌肤做一个尽心自制面膜来保养。其中有一个抗衰老的自制面膜，方法很简单。 首先准备一个鸡蛋和一勺蜂蜜，只取鸡蛋清，在蛋清中加入一汤匙的蜂蜜，然后搅拌均匀，涂在面部肌肤上，等到自然风干，大概30分钟左右，就用清水清洗即可。这个面膜能有效的消除肌肤的皱纹，还能补充营养，美白肌肤。
香薰放松 徐若瑄在日本也发展着自己的事业，工作很繁忙，但是只要有空暇时间，就会给自己点上一份香薰，然后放点舒缓的音乐，让自己疲惫的身心都放松下来，这样子肌肤细胞也会放松下来，给肌肤很好的休息，才能让肌肤保持更好的状态，不出现衰老现象。同时也能加强肌肤对营养的吸收能力。
呵呵，人还是会老的，只不过平常多做点保养会让皮肤更加水润方显嫩，其实她的秘诀就是多吃抗氧化食物和多吃水果，另外她用的紧肤抗氧化面膜还不错，下面的参考地址资料中笔者也一起分享出来，感兴趣使用和了解的朋友可以打开了解一下噢，另外平常也可常炖猪脚吃，猪脚中的营养成份尤其是胶原蛋白对人保养皮肤非常好。