女人就该对自己好点，还可以补中益气，丰富的胡萝卜素和各种维生素对身体也是很有益处的
食材
1
南瓜 350克
2
红枣 80克
3
红糖 少许
方法/步骤
1
把原材料都准备好，红枣洗干净
2
锅中加入清水，放进洗过的红枣，大火煮开，小号焖煮十几分钟，待红枣出味即可
3
南瓜去皮去籽，切成小块
4
红枣味出来后放进切好的南瓜
5
煮至南瓜绵软，加入红糖即可
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