在炎热的夏季，尽管可以将新鲜的苦瓜做成各式各样的菜肴，但是有些人还是无法通过咀嚼下咽，那么如何能够忍受它的苦味而且在其他季节也能用它来养生呢？其实用苦瓜片泡茶喝就是一种不错的方法。
工具/原料
苦瓜干，蜂蜜或者红糖
苦瓜茶的功效
1
增加食欲有助消化中医认为，经常饮用苦瓜茶能够增加食欲，帮助胃肠消化，缓解便秘症状，对胃肠道疾病也有较好的辅助治疗效果。
2
祛痘养颜研究发现，长期饮用苦瓜茶对祛除青春痘有很好的效果，而且可以促进伤口的愈合和皮肤新生，使皮肤细腻光滑。
3
清热排毒，益肝利尿苦瓜中的一些特殊成分可以有效降低血糖含量，保护我们的肝脏和脾胃，解决上火问题，并且消除疲劳。
4
抗辐射现在的上班族都会受到电脑辐射的困扰，不仅使皮肤发黄暗沉，还伤害视力，不妨试试苦瓜茶，坚持一段时间，一定会有所改善。
注意事项
注意不要空腹饮茶，也不要饭后立即饮茶。忌大量猛饮，以适度为宜。
上一篇：怎么做夏日消暑果蔬凉茶