小鲜肉上身全裸照盘点，鹿晗终于脱了，孙杨那腹肌简直不要太诱惑~鹿晗脱衣上身全裸身材不输宁泽涛，小鲜肉们这下彻底让迷妹清空血槽阵阵尖叫的腹肌小鲜肉们，他们的肉体实在太着迷了！
方法/步骤
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陈伟霆的身材真是好到没话说，其实在大红大紫之前，他就已经在港片中多次裸身秀身材，演唱会的他，也是任性脱衣，大秀腹肌。任性的好身材惹得迷妹们尖叫连连！
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还有一言不合就脱衣的张艺兴，前不久张艺兴的一段表演兴奋到直接脱掉上衣，还落身来了一段帅气的舞蹈，迷人腹肌诱惑指数报表。完美诠释脱衣显瘦，穿衣有肉。
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宁泽涛曾在接受央视采访的时候，被有“私心”的摄影师由上而下拍了腹肌后，就彻底火了，一夜之间吸粉无数！
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鹿晗终于把衣服脱了，一直被指撩而不脱衣的鹿晗终于在综艺节目中秀了一把身材，曾在演唱会上掀衣服露点的鹿晗，这次直接脱了自己的上衣，大方展示北京爷们的完美身材，多数粉丝看到这一幕纷纷表示：血槽已空！
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孙杨的身材在体坛都是可以叫号的，真是好的不要不要的，给某杂志拍的一组时尚大片，那腹肌真是不要太诱惑。
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看看明星们的超强腹肌，私下的刻苦练习自然少不了，所以明星们每次的训练都是由很多的次数和组数构成的。除此之外，最重要的可能就是动作了。那么，你知道对于身体的各个部位，哪个动作才是最有效的嘛？
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五个健身增肌的黄金动作分享给大家，健身计划堪比小鲜肉~