辛迪瑞老师特意为大家总结了上杆时让球杆上至正确位置的要点及练习方法 :
工具/原料
高尔夫
步骤/方法
1
肩膀转至下巴下面 起杆时让肩膀转向下巴下面,左手臂、手和球杆从球处移开。
2
尽量让球杆沿着目标线 尽量让球杆沿至目标线,不要让球杆太快往里。
3
右腿为支柱 以右腿为支柱,转动肩膀,左脚跟离开地面一点,以便上至顶点时大部分的重心至右脚。
4
上杆顶点 ,右肘部指向地面 上杆时右手臂离开身体,但在顶点时,肘部指向地面。
5
上杆顶点 ,杆面指向目标 在上杆至顶点时球杆指向目标线。
6
脊柱角度不变 在整个挥杆过程中,头保持静止,脊柱角度保持不变。
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